Yoga en relaxatie in Brussel

ASPRIA KUNST-WET: yoga en relaxatie in het hartje van de Europese wijk

Ontspan je in de club Aspria Kunst-Wet in het hartje van Brussel, in de Europese wijk.

Hier worden heel wat yogalessen aangeboden: hatha yoga, kundalini yoga...

Deze lessen, gegeven door meertalige en gekwalificeerde lesgevers, maken het mogelijk het fysieke, het mentale en het spirituele te verzoenen.

Profiteer bovendien van de relaxatieruimte met sauna, Turks bad en jacuzzi.

ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE: yoga en relaxatie in een groene omgeving

De prestigieuze club Aspria Royal La Rasante, gelegen in de volle natuur in Sint-Lambrechts-Woluwe, biedt je allerlei yogasessies aan en spant zich in om voor je welzijn te zorgen:

- ashtanga yoga voor beginners
- hatha yoga of authentieke yoga: vergt 1 jaar beoefening

Yoga stelt je in staat jezelf te overstijgen door het fysieke, het mentale en het spirituele te verzoenen.

ASPRIA AVENUE LOUISE: yoga, ontspanning en prestige in het hartje van Brussel

De privéclub Aspria Avenue Louise, gelegen in een oase van rust en luxe in het hartje van de prestigieuze Louizawijk, nodigt je uit tot ontspanning in luxe infrastructuren.

Neem deel aan een van de yogalessen om je lenigheid te ontwikkelen en je vertrouwd te maken met ademhalings- en meditatiekunst.

Daarna kun je ontspannen in het zwembad of in de spa met sauna, Turks bad en jacuzzi.

BYOGA - Brussel

BYOGA - Brussel
Profiteer van yogalessen voor alle niveaus en alle  leeftijden : ideaal om te ontspannen en om zijn spieren en flexibiliteit te werken. 100 € voor 10 lessen.

CREYDA – Elsene

CREYDA – Elsene
Dit relaxatie- en wellnesscentrum biedt zowel individuele als groepsyogalessen aan.
Het team geeft begeleiding en advies.
Tel : 0474 / 97 16 57

CENTRUM YOGASHRAM – Brussel

CENTRUM YOGASHRAM – Brussel
Yogashram is een yoga-, wellness- en meditatiecentrum in Brussel.
Het organiseert regelmatige lessen en stages, alsook lezingen van lesgevers.
Tel : 02 / 512 64 92

INSTITUUT ASHTANGA – Ukkel

INSTITUUT ASHTANGA – Ukkel
Hervind je lenigheid, herontdek lichamelijk en geestelijk welzijn
Laat je verleiden tot de lessen Ashtanga yoga, die openstaan voor iedereen.
Tel : 02 / 340 67 81

RADIANT LIGHT YOGA - Brussel

Dit yogacentrum in Brussel biedt groepslessen aan. In een ontspannen omgeving kunt u genieten van de verschillende varianten van deze discipline. Zorgvuldige en gekwalificeerde leraren helpen u bij het vinden van het juist postuur voor uw spierversteviging en het verbeteren van uw flexibiliteit.
Tel : 0475 / 379 720

Meer informatie

De voordelen van yoga

Deze zachte sport is een uitstekende manier om je diepe spieren te trainen zonder je gewrichten te beschadigen. Het helpt je je stress te verminderen. Als u beoefent, zult u meer flexibel worden and uw ademhaling beter te controleren. Het is ook bewezen dat het een impact op uw concentratie heeft.

Verschillende soorten yoga

Yoga wordt steeds populairder en vele soorten yoga worden nu onderwezen. Hatha Yoga is de oudste. Om Ashtanga Yoga te kunnen praktiseren is het belangrijk een goede fysieke conditie te hebben. Dat is ook het geval voor Bikram Yoga die in een zeer warme kamer wordt beoefend. Dat is ook mogelijk buiten yoga te doen met Green Yoga